به نام خدا
در جیره غذایی حتماً باید گوشت باشد.گوشت قرمز تنها کافی نیست، چون کلسترول بالا دارد، بعضی اوقات باید گوشت سفید هم باشد چون کلسترول کمتری دارد و بعضی اوقات هم باید اصلأ از گوشت استفاده نکنیم چون به فرموده حضرت علی(ع) قسی القلب می شویم
برای رسیدن فسفر و روغن امگاسه به بدن هم ماهی یا میگو حتماً باید در جیره غذایی باشد.
باید حتماً گوشت بخوریم، چون اسید آمینه های ضروری فقط در پروتیین های حیوانی وجود دارد.
